Platinum Pre-Workout (20 Serv)

Optimum Nutrition Platinum Pre-Workout (20 Serv) är ett kosttillskott som är designat för att ge en kraftfull energi- och prestationsboost innan träning. Detta pre-workout-pulver är formulerat med flera aktiva ingredienser som syftar till att förbättra fokus, uthållighet, styrka och explosivitet under intensiv träning.

Innehåll per portion (1 skopa = ca 13,5 g):

• L-itrullin: 3 g

  • L-itrullin är en aminosyra som hjälper till att öka kväveoxidproduktionen, vilket kan leda till förbättrad blodflöde och syreleverans till musklerna, vilket ger bättre uthållighet och prestation under träning.

• Kreatinmonohydrat: 1,5 g

  • Kreatin är välkänt för att öka styrka och explosivitet vid korta, intensiva träningspass. Det bidrar till att producera energi i musklerna och förbättrar prestationsförmågan under styrketräning och explosiva övningar.

• Beta-alanin: 1,6 g

  • Beta-alanin hjälper till att minska muskeltrötthet och förbättra uthålligheten genom att förhindra uppbyggnaden av mjölksyra i musklerna, vilket leder till att du kan träna längre och med högre intensitet.

• Koffein: 175 mg

  • Koffein är en beprövad stimulant som hjälper till att öka energi, fokus och uthållighet. Det hjälper också till att förbättra reaktionsförmåga och kan ge en extra energi-boost för att ta dig igenom en hård träningspass.

• L-tyrosin: 500 mg

  • L-tyrosin är en aminosyra som kan bidra till att förbättra mental fokus och kognitiv funktion under fysisk ansträngning, särskilt vid trötthet.

• Citrus aurantium (Bitterorange extrakt): 100 mg

  • Bitterorange extrakt innehåller naturliga stimulanter som kan hjälpa till att öka energi och fettförbränning, vilket gör det till ett populärt tillskott i pre-workouts.

• Taurin: 500 mg

  • Taurin hjälper till att reglera vätskebalansen och stödja muskelfunktionen. Det har också visat sig stödja uthållighet och minska muskeltrötthet.

Övriga ingredienser:

• Aromer (t.ex. citronsmak eller annan smak beroende på produktvariant)
• Sötningsmedel (t.ex. sukralos eller stevia för att ge en god smak utan extra kalorier)
• Färgämnen (beroende på smak)

Rekommenderad dosering:

• 1 skopa (13,5 g) blandas med 300-400 ml vatten och intas cirka 20-30 minuter före träning. Eftersom innehåller koffein är det bra att inte ta det sent på dagen för att undvika sömnproblem.

Fördelar med Platinum Pre-Workout:

• Ökad energi och fokus: Koffein och L-tyrosin ger en mental skärpa och energiboost för att maximera träningens intensitet.
• Förbättrad uthållighet och styrka: Beta-alanin och kreatin hjälper till att minska trötthet och förbättra prestation under träning, vilket leder till bättre resultat.
• Bättre blodflöde och syresättning: L-itrullin ökar kväveoxidproduktionen, vilket hjälper till att förbättra blodcirkulationen och ger bättre pump under träningen.
• Snabbare återhämtning: Genom att minska muskeltrötthet och hjälpa till med syresättningen av musklerna, kan detta pre-workout hjälpa till med återhämtning efter träning.

Viktigt att tänka på:

• Eftersom produkten innehåller koffein bör den inte tas nära läggdags, särskilt om du är känslig för koffein.
• Personer med känslighet för beta-alanin kan uppleva en stickande känsla på huden (parestesi), vilket är helt ofarligt men kan kännas obehagligt.

Optimum Nutrition Platinum Pre-Workout (20 Serv) är ett bra alternativ för dig som vill ha en kraftfull energi- och prestationsboost innan träningen. Det är särskilt användbart för intensiva träningspass och för dem som vill förbättra både fysisk och mental prestation.