Ice: Hydro Amino (480g)

Ice: Hydro Amino (480g) är ett aminosyratillskott i pulverform som är utformat för att ge snabb och effektiv återhämtning under och efter träning. Produkten innehåller en blandning av essentiella aminosyror (EAA), inklusive de grenade aminosyrorna (BCAA), samt elektrolyter som hjälper till att stödja muskelåterhämtning, minska trötthet och bibehålla vätskebalansen under träning.

Innehållsförteckning (per portion, vanligtvis 10 g):

• BCAA (Branched-Chain Amino Acids):

  • Leucin: 4 g – Leucin är en av de viktigaste aminosyrorna för att stimulera muskelproteinsyntes och minska muskelnedbrytning.
  • Isoleucin: 1 g – Hjälper till att ge energi under träning och förbättra återhämtningen.
  • Valin: 1 g – Bidrar också till muskelproteinsyntes och energi under träning.

  Förhållandet mellan BCAA är ofta 4:1:1, där Leucin är dominerande för att maximera muskeluppbyggnaden.

• Essentiella Aminosyror (EAA):

  • Förutom BCAA innehåller produkten även andra essentiella aminosyror (t.ex. lysin, metionin och fenylalanin) som kroppen inte kan producera själv och måste fås via kosten.

• Hydrolyserade Proteiner:

  • Produkten kan innehålla hydrolyserade proteiner för att förbättra upptaget av aminosyror och stödja snabbare återhämtning.

• Elektrolyter (t.ex. natrium, kalium och magnesium):

  • Hjälper till att upprätthålla vätskebalans och elektrolytbalans, vilket är viktigt för att förhindra uttorkning och muskelkramper under träning.

• Citrullin och Arginin (kan ingå i vissa varianter):

  • Dessa aminosyror stöder blodflödet och syresättningen av musklerna, vilket kan förbättra uthållighet och prestation under intensiv träning.

Övriga ingredienser:

• Smakämnen: För att ge en god smak, kan produkten innehålla naturliga eller artificiella smakämnen.
• Färgsättningsmedel: Beroende på smakvariant kan färgämnen tillsättas.
• Sötningsmedel: T.ex. sukralos eller stevia kan användas för att ge en söt smak utan att tillsätta kalorier.

Fördelar med Ice: Hydro Amino:

• Snabb återhämtning: Den hydrolyserade formen av proteiner och aminosyror gör att kroppen snabbt kan ta upp och använda dem för att reparera och bygga muskler.
• Minskad muskeltrötthet: De inkluderade BCAA och andra EAA hjälper till att minska muskelnedbrytning under träning och påskyndar återhämtningen.
• Förbättrad prestation: Genom att ge energi och förbättra blodflödet kan den öka prestationsförmågan under längre träningspass.
• Vätskebalans: Elektrolyterna gör det enklare att bibehålla vätskebalansen och förhindra uttorkning under intensiv fysisk aktivitet.

Ice: Hydro Amino är alltså ett bra val för dig som vill ha ett effektivt och snabbt aminosyratillskott som dessutom hjälper till att hålla elektrolytnivåerna balanserade under träning. Är det något du funderar på att använda för dina träningspass?