CM3 Powder (250g)

CM3 Powder från Trec Nutrition är ett kosttillskott som främst består av kreatinmonohydrat, en av de mest populära och välforskade formerna av kreatin. Kreatin är ett ämne som naturligt förekommer i kroppen och hjälper till att förbättra prestanda vid korta, explosiva träningspass, såsom styrketräning, sprint och andra högintensiva aktiviteter.

Den specifika versionen CM3 Powder kommer i pulverform, vilket gör det enkelt att blanda med vatten eller annan vätska för intag. Här är en sammanfattning av produktens innehåll, men kom ihåg att det kan variera lite beroende på smak och version:

Innehåll (per dos):

• Kreatinmonohydrat: Den aktiva ingrediensen. Det hjälper till att öka muskelns kapacitet att producera energi vid högintensiva rörelser, vilket leder till bättre träningsresultat och muskelbyggande.
• Laktosfri: CM3 Powder är ofta utformad för att vara laktosfri, vilket gör den mer lämplig för personer med laktosintolerans.
• Inget socker: De flesta kreatinprodukter som CM3 Powder är fria från tillsatt socker, vilket gör det till ett bra val för dem som vill undvika onödiga kalorier.
• Smakämnen: Produkter som denna finns i olika smaker, exempelvis citron eller apelsin, för en bättre smakupplevelse.

Näringstabell (typiskt exempel per dos):

• Kreatinmonohydrat: 3-5 g per dos
• Energi: Nästan noll kalorier (eftersom kreatin inte innehåller någon betydande mängd energi)
• Kolhydrater: 0 g
• Fett: 0 g
• Protein: 0 g

Användning:

• Doseringen är vanligtvis runt 3-5 gram per dag. Det rekommenderas att man tar kreatin under träningsdagar, och många väljer att göra en "laddningsfas" där man tar en högre dos under de första dagarna, följt av en underhållsdos.

CM3 Powder är populärt bland atleter och personer som vill förbättra sin styrka och explosivitet under träning.

Det bästa sättet att få den mest aktuella och exakta informationen är att kolla på produktens förpackning eller tillverkarens hemsida.